こんにちは🌷
2月も無事に終わりました🌸
寒い2月でしたが、今週からやっと暖かくなってきました。
NACチームは後半まで我慢に我慢を重ね、
やっと先週からスパイクを履き始めました☀️
怪我のリスクも高まってきましたが、
より一層気をつけて怪我をしない走りを
毎回の練習で身につけていってもらえたらと思います🏃♀️
怪我をしてしまっても、その時にできるトレーニングや、
フォーム改善をできるチャンスです🔥
タイムを測ることも増えてきましたが、
思っている以上に、みなさん、高記録を出してくれました😀
まだまだスピード練習をほぼしていないので、
ここが最低ラインで、これからどんどん上がっていくと思うと、試合が楽しみです🔥
3月も怪我に気をつけて継続していけたらと思っています🏃♀️🌸
さて、3月のスケジュールを送らせていただきます。
試合や専用利用が増えてくる季節になってきました。
朝熊山麓公園で行うよりも、競技場で走りたい季節なので、変更が多くなっています。
もし厳しい方はどこかで振り替えていただきたいです🙇♀️
よろしくお願いいたします🙇♀️🙇♀️
またわからないことや相談があれば、お気軽にご相談ください☀️
3/6❌→3/5土曜
3/20❌→3/21祝日
3/27❌→26土曜
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